10 wirksame Tipps gegen Herbstdepressionen Es ist Anfang November und die Tage werden immer kälter und dunkler. Für viele beginnt jetzt die Zeit der Trübsinnigkeit und Traurigkeit. November-Blues. Vielleicht gehörst du ja auch zu denjenigen, die sich jetzt am liebsten unter der Bettdecke verkriechen und den Winterschlaf einläuten wollen. Möglicherweise gehörst du auch zu denjenigen […]

Gehörst du zu den Menschen, die alles persönlich nehmen? Du regst dich über deinen Kollegen auf, weil dieser bereits den ganzen Tag schlechter Stimmung ist. Wegen des Jobs im Allgemeinen, des Projektes, an dem ihr beide gerade arbeitet, wegen des schlechten Arbeitsklimas. Deine Mutter jammert dir am Telefon die Ohren voll, dass du sie zu […]

Was ist Glück? Gibt’s das überhaupt? Jeder will glücklich sein, oder? Zumindest kann man diesen Eindruck gewinnen, wenn man sich in Buchhandlungen umsieht, Lifestyle Magazine durchblättert, Social Media Posts überfliegt oder ins Kino geht. Der Wunsch nach Glück ist allgegenwärtig. Alle streben danach, ihr Glück zu finden. In der Partnerschaft, im Beruf, in der Freizeit, […]