Die fünf Phasen der Trennungsverarbeitung – und warum Verzeihen wichtig ist  Vor kurzem war ich auf einer Geburtstagsparty. Nur Frauen waren eingeladen, ohne ihre Ehemänner oder Partner. Mal davon abgesehen, dass ich keine Freundin solcher ausschließlichen Damenveranstaltungen bin, war es ein lustiger und interessanter Abend. Nun ja, wie gesagt, es war eine reine Frauenrunde und […]

Tue endlich das, was du liebst. Und du wirst nie mehr arbeiten müssen. Neulich saß ich im Café und hörte am Nachbartisch folgendes Gespräch: Erste Sie: Oh mann, wie ich meinen Job als Physiotherapeutin hasse. Jeden Tag das gleiche Elend. Ich bin abends so kaputt und es nervt mich so.. Am liebsten würde ich alles […]

Manchmal ist weniger mehr Wir haben zu viel. Zu viel von allem. Zu viele Klamotten im Schrank, zu viele Weingläser im Regal, zu viele Freunde auf Facebook, zu viele alte Umzugskartons im Keller mit Sachen, an die wir uns gar nicht mehr erinnern. Und vor allem gar nicht brauchen. Kennst du bestimmt auch. Und womöglich […]

Glücklich sein – Ziel oder Weg? Jeder von uns will glücklich sein. Glücklich sein kommt noch vor schön sein, reich sein, berühmt sein. Doch für jeden von uns ist Glück etwas anderes. Für die einen ist es Glück, wenn das Auto durch den TÜV kommt. Für die andere ist Glück, wenn der Typ von letzter […]

Was wirklich zählt im Leben Vielleicht hat der eine oder andere von euch ja das Buch gelesen. The Big Five for Life von John Strelecky. Wenn ja, dann hoffe ich für euch, dass ihr es so jung wie möglich in die Finger bekommen habt. In dem Buch geht es, kurz zusammengefasst darum, dass der Protagonist […]

So löst du deine negativen Glaubenssätze in nur 3 Schritten auf Glaubenssätze sind Überzeugungen, Denkmuster, die wir unreflektiert übernommen haben. Unreflektiert deshalb, weil sie uns in der Regel in unserer Kindheit eingepflanzt wurden. Als wir noch nicht entscheiden konnten, ob das, was wir gesagt bekamen, wahr oder unwahr ist. Weil wir alles glaubten, was Eltern, […]

Ärgerst du dich auch über deine mangelnde Disziplin? Hier stelle ich dir keine 5 Schritte vor, wie du disziplinierter werden kannst. Wenn du Erfolgsbücher, Artikel über erfolgreiche Menschen liest oder mit erfolgreichen Menschen sprichst, dann wird es dir bestimmt sehr schnell ins Bewusstsein gerückt. Erfolgreiche Menschen sind vor allem eines – diszipliniert. Sie scheinen einen […]

Wer ist eigentlich Man? Und woher weiß der, was für mich richtig ist? Wie du lernst mehr Eigenverantwortung zu übernehmen Geht es dir ähnlich? Du hast heute Morgen verschlafen. Der Wecker war schuld. Hat zu leise geklingelt. Du hast dich gestern im Supermarkt über die vordrängelnde Frau geärgert. Aber nichts gesagt.Weil es sich nicht gehört, […]